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“五一”假期，不論您在旅途中，還是在與朋友歡聚，疫情防控這根弦一刻也不能放松。專家提醒，要堅持“防疫三件套”，牢記“防護五還要”。

“防疫三件套”是指：佩戴口罩、社交距離、個人衛生；“防護五還要”包括：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。持續做好自我健康監測，出現可疑癥狀時及時就診，并做好防范措施，以免感染他人。

北京大學第一醫院感染疾病科主任 王貴強：新冠病毒感染主要是通過呼吸道的飛沫和氣溶膠，還有密切接觸的傳播。呼吸道飛沫的問題、氣溶膠的問題通過戴口罩能夠解決，但是這種密切接觸的傳播，包括食物、冷凍食品都可能有沾染病毒的問題，所以手衛生、勤洗手是至關重要的。因為手污染了以后再吃東西、再摸眼睛等等，通過黏膜可能造成一些感染。

專家提醒，外出旅行，不僅要防控新冠肺炎等呼吸道傳染病，還要防范其他疾病，比如消化道傳染病、蟲子叮咬等。

夏季是消化道疾病高發季，外出旅行首先要注意飲食衛生，預防感染諾如病毒引發腸炎。要常洗手，不吃未燒熟煮透的食物，不喝生水，不吃不干凈的水果和蔬菜，不采集、食用不明野生菌及野生植物，預防食物中毒。

北京大學第一醫院感染疾病科主任 王貴強：在旅游過程中一定要做好（預防）病從口入，比如說生冷發霉或者是變質的、隔夜的等等都不要吃。在外面就餐的時候也要選擇相對衛生條件好一點的地方，同時也要注意分餐，至少有一個公筷或公勺。

兒童在旅行途中要預防手足口病，注意手部衛生，不與他人共用物品。不在未經消毒處理的游泳池中游泳。手足口病流行期間，盡量避免帶孩子參加集體活動。野外活動時要預防蜱蟲叮咬，應穿長袖衣褲，扎緊褲腿，裸露皮膚涂抹驅蚊劑，避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥。