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新快報訊 八月盛夏，湖光瀲滟。上午九點，海珠湖畔已集合了數十位小朋友和家長。在接受了半小時的理論教學后，孩子們迫不及待地穿上救生衣，一個接一個跳上船板，雙手緊握住劃槳，像成群結伴的 " 小鴨子 " 一般，雄赳赳氣昂昂地劃向湖道中央。

" 雙減 " 政策落地一年以來，越來越多的小學生有了更多機會甩開書包、扔下作業，投身到各式各樣的課外活動，炎炎夏日，簡單易學的槳板成為其中一項受歡迎的消暑活動。槳板起源于美國夏威夷，由于其門檻低、玩法多、安全性高，近年來在中國已發展為新興的水上大眾運動。槳板的工具很簡單，一塊約三米長的船板、一根劃槳便是全部，只需掌握上下水、劃行、停止三個動作便能在水面自由劃行。

這一天，在教練的帶領下，孩子們認真地腳踩船板，手持劃槳，化身 " 乘風破浪 " 的小船在湖面自由劃行。然而沒過一會，小孩子調皮貪玩的天性顯露無疑，紛紛在水上撒起了野：有的趴在船板上，用雙臂做漿，在湖面上撲棱；有的劃著槳橫沖直撞，直到快撞上岸邊的浮臺才善罷甘休；有的用劃槳打起了水仗，用劃槳舀起水嘩啦嘩啦地潑向小伙伴；還有的 " 撲通 " 一聲跳下水，又迅速爬上船板，把槳板玩成了跳水。臨近晌午，毒辣的陽光曬得孩子們的臉頰紅撲撲，卻絲毫沒有減退他們的熱情。

實際上，這其中的絕大部分小朋友此前從未接觸過槳板運動，8 歲的蘇天恩便是槳板新丁。剛剛上岸的他劃得滿頭大汗，卻不掩興奮地分享自己的運動體驗。" 今天我學習了身體不接觸水，用槳劃水。" 在蘇天恩口中，他以前的暑假總離不開兩個字：作業。" 我要不就是去外婆家寫作業，要不就是在自己家寫作業，做完作業就可以玩。" 現在，蘇天恩終于有了更多的時間放下學業，享受這場貼近自然的戶外運動，" 現在可以玩，又可以鍛煉身體，很開心！"

龍思辰、龍思宇姐弟今天順利通過了槳板 Level1 的考核，對即將小升初的姐姐龍思辰來說，這是難得的戶外運動機會，" 玩槳板可以消暑，而且海珠湖風景很美，可以呼吸到新鮮空氣。" 而對活潑好動的弟弟龍思宇而言，更重要的是槳板沒有嚴格限制。" 以前放暑假我也去玩過水上運動，但是很多項目都有身高和年齡要求，我喜歡玩的都進不去玩。" 龍思宇說，" 而且槳板可以浮在水面，就像躺在白云上，感覺很輕、很舒服。"

槳板教練陳詒添表示，由于槳板運動的參與門檻低、安全系數高，得到了很多家長的認可，小朋友參與槳板運動的數量在兩年間增長了近兩倍。" 來玩槳板的孩子有大約八成不會游泳，但槳板降低了他們對水的恐懼，回家后變得愿意去學游泳。" 由于是戶外運動，槳板還可以讓孩子放下電子產品，走出家門鍛煉身體，欣賞自然風光，呼吸新鮮空氣。結合不同時節，槳板運動會結合不同的游玩項目增加趣味性：" 三月劃著槳板去賞花，四月劃到海珠濕地觀鳥，五月可以進行水上踏春，六月就劃去看龍舟。" 陳詒添介紹道。

策劃：新快報記者 夏世焱

攝影：新快報記者 李小萌

視頻：新快報記者 林里

采寫：新快報記者 莊嘉寶